私が長年続けていること。

①ゴルフ（いつまでたっても上手にならない・・）

②早寝、早起き（平均朝は５時前後に起きてます）

③そして、何よりも１８年継続しているプラセンタ注射

ゴルフはボールを黙々と打っているだけでストレス発散、汗をかいてデトックス効果バッチリです。

早寝、早起きは得なことばかり。

そして愛してやまないプラセンタ注射！です。

効果は肌トラブル改善、更年期障害の改善、肩こり解消など・・。

私個人の感想ですが髪の毛が抜けにくくなりました（個人差はあるのであしからず）

良いことばかりではなく注射接種後の献血は×。

次回はプラセンタの効果を深堀してお伝えいたしまーす。